Chodzenie boso to dobrodziejstwo dla naszych stóp.

Zamknięte przez niemal cały rok w zasznurowanych butach, obciśnięte często sztucznymi, nieoddychającymi skarpetkami i pozbawione dostępu słońca oraz różnorodnych bodźców, stopy wreszcie latem mogą pooddychać, rozprostować się w każdym kierunku, pobudzić receptory systemu nerwowego. Wszystkie drobne mięśnie i ścięgna, wiotczejące w sztywnym zamknięciu zimą, zostają pobudzone do działania i wzmacniają mechanikę ruchu stopy. Rzecz w tym, żeby – jak z każdej zdrowej rzeczy – z wolności stóp również korzystać rozsądnie.

Dbaj o stopy – nie przesuszaj

Wysokie temperatury mogą wpływać negatywnie na kondycję naszych stóp bezpośrednio działając na skórę, bądź pośrednio, podgrzewając kamienie, piasek na plaży, po których chodzimy boso. Używanie sandałów z odkrytą piętą powoduje, że skóra w naturalny sposób reaguje na zmianę warunków. Przesuszona w ten sposób ma tendencje do pękania, co może powodować drobne zakażenia i infekcje.

Dbaj o stopy – wykonuj peeling, działaj z umiarem

Po wymoczeniu stóp lub przy okazji zwykłego prysznica warto przynajmniej raz w tygodniu wykonać dokładny peeling. Zrogowaciały naskórek na stopach wygląda nieestetycznie zwłaszcza w sandałach i klapkach. Tradycyjny pumeks oraz dedykowany preparat peelingujący pomogą złuszczyć zniszczony naskórek. Dzięki temu odkryjemy zdrową, elastyczną warstwę skóry stóp. Pamiętajmy jednak o umiarze. Zbyt intensywne usuwanie będzie powodowało jeszcze intensywniejsze narastanie i rogowacenie naskórka. Jak informują podolodzy, wszystkie zabiegi pielęgnacyjne należy przeprowadzać nie ingerując zbyt gwałtownie lub nadmiernie w naturalne reakcje naszego organizmu.

Dbaj o stopy – nawilżaj i natłuszczaj

Regularna pielęgnacja nie musi zajmować wiele czasu. Odpowiedni preparat o bezpiecznym i skutecznym składzie zadba o skórę stóp. Np. Balm Feet z linii Coccine zawiera glicerynę oraz specjalny kompleks mikroskładników nawilżających i przeciwdziałających obrzękom. Balsam zmiękcza też skórę i wpływa odświeżająco i antybakteryjnie. Regularne zmiękczanie narastającego naskórka działa znacznie lepiej niż jego usuwanie. Wielokierunkowe działanie sprawia, że stopy nie tylko ładnie wyglądają, ale też są odporne na infekcje i zrelaksowane, co przekłada się na komfort całego organizmu.

Dbaj o stopy – korzystaj z dezodorantu

Jeśli stopy pocą się, zwłaszcza w zamkniętym obuwiu, co przy uprawianiu sportów w upalne dni jest całkowicie naturalne, warto wykorzystać odpowiednie kosmetyki, aby je osuszyć i odświeżyć, zapobiegając powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Coccine Deo Feet to preparat przebadany dermatologicznie. Zapobiega nadmiernemu poceniu i skutecznie odświeża przegrzane stopy.